【成田駅から徒歩5分】女性専用のマシンピラティスを体験｜SOI pilatesで整う体へ

成田の浪漫ヴィレッジ内に、女性専用のマシンピラティススタジオが2026年3月31日にオープンしました！

「SOI pilates」は、マンツーマン女性専用のマシンピラティススタジオです♪

今回はなりまっぷのフォロワーさんにモデルとして体験していただきました！

産後6ヶ月、毎日の育児で背中が丸まりがちだったモデルさんにマシンピラティスで整う体へ…

SOI pilatesでマシンピラティスを体験

白を基調にした、静かで集中しやすいスタジオ空間

スタジオに入ってまず目に入るのは、白を基調とした明るい空間と大きな鏡！そしてピラティスマシン

落ち着いた雰囲気で、「ここなら集中できそう」と感じました♪

SOI pilatesがある浪漫ヴィレッジは、新たに新設されたエリアにあるため建物自体がとても綺麗です。

周囲の騒音もなく、レッスン中は自分の体と静かに向き合える環境が整っていました。

成田駅から徒歩圏で通いやすい立地

JR成田駅から徒歩5分、京成成田駅からも徒歩6分というアクセスのよさも印象的でした。

駅近で通いやすいのは、続けるうえで大きなポイントですよね♪

駅からの道も分かりやすく、初めてでも迷いにくい場所です。

今回は産後6ヶ月のモデルさんが体験

今回体験してくれたのは、なりまっぷのフォロワーさん。

産後6ヶ月で、毎日のお子さんの抱っこやおむつ替え、ミルクなどで常に背中が丸まった状態が続いていたそうです。

最初のヒアリングでは、腰の痛みも気になっているとのことで、まさに「体を整えたい」というタイミングでの体験でした！

体験レッスンで組まれた内容とアプローチ

体験レッスンは40分で3,000円（税込）この価格には正直驚きました！！

今回のモデルさんの悩みに合わせて、インストラクターの方が背中を伸ばすメニューや腰痛へアプローチするトレーニングを組んでくれました。

骨盤を安定させる動きや、ふくらはぎにアプローチするメニューも含まれていて、一人ひとりの体調に合わせたレッスン内容になっていました♪

マンツーマンだからこそ、その日の体の状態を見てメニューを変えてもらえるのはとてもありがたいポイントです！！

ゆっくりした動きでも体がじんわり温まる感覚

実際のレッスンを見ていて印象的だったのは、動作がとてもゆっくりなこと。

激しいトレーニングを想像していると、そのギャップに驚くかもしれません…

けれど、モデルさんいわく「ゆっくりじんわり効いている感じ」で、動作はゆっくりなのに体がポカポカと温まってくるそうです。

今アプローチしている部位を自分で意識するようになるのも、マシンピラティスならではの体験です。

1回の体験で見えた姿勢変化

体験レッスンを終えた後、モデルさんの姿勢に目に見える変化がありました！

たった1回の体験でもここまで変化が出たのには、取材していた側も驚きました！

※効果には個人差があります。取材時の個人の感想です。

インストラクターの方によると、これは筋トレではなく「体の使い方」を整えているから

体幹（コア）が働くことで姿勢や重心が変わり、見た目にも変化が表れるそうです。

ただし、本当の変化はここから！続けることで「戻らない体」へと変わっていくとのことでした。

体を整えるなら週1〜2回のペースがおすすめだそうです！

SOI pilatesが向いているのはこんな人

マシンピラティスを初めて受ける人

インストラクターの方のお話では、マットピラティスよりもマシンピラティスの方が初心者向けとのこと！

マシンを使うことで体に上手に負荷をかけられるため、初めての方でも最初からしっかり取り組めるそうです。

「何から運動を始めたらいいか分からない」という方にとって、マシンが動きをサポートしてくれるのは心強い入り口

猫背・巻き肩・腰痛などが気になる人

SOI pilatesでは、猫背や巻き肩、腰痛といった「ちょっとした不調」に悩む方にこそ試してほしい！

慢性的な肩こりやストレートネックに悩んでいる方にとっても、姿勢へのアプローチを体感してみる価値はあります！

グループレッスンよりマンツーマンが合う人

SOI pilatesはパーソナル専用のスタジオ

他の受講者の目を気にせず、自分のペースでレッスンを受けられます。

「グループレッスンだと周りについていけるか不安」という方にとって、インストラクターが一対一でしっかり見てくれる環境は安心感があります。

産後の姿勢や体の使い方を整えたい人

今回のモデルさんのように、産後の抱っこや育児で姿勢が崩れがちな方にもマシンピラティスは向いています。

体調に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく始められます。

40代・50代で体の不調を見直したい人

インストラクターの大池さんからは「40代・50代の方にこそマシンピラティスを試してほしい」というお話がありました。

腕が上がりにくい、肩や腰に違和感があるなど、日常の動作で気になることが増えてきた方にとって、体の使い方を見直すきっかけになるそうです♪

また、骨盤底筋へのアプローチもレッスンに含まれるため、体への意識を変えることで健やかな毎日を目指したい方にも向いているとのことでした。

SOI pilatesの体験レッスンは3,000円（税込）です。 女性専用・マンツーマンで、初心者の方でも安心して受けられます。

まずは1回体験して、自分に合うかどうかを確かめてみるのがおすすめです。予約は公式LINEから受け付けています。

SOI pilatesの特徴は「女性専用×パーソナル専用×マシンピラティス」

Sense of Insideという考え方

SOI pilatesの「SOI」は「Sense of Inside（自分の内側と向き合う）」という意味が込められています。呼吸や姿勢、普段使えていない筋肉に意識を向けて、自分の体と対話することを大切にしているスタジオです。

公式サイトでは「すべての女性が自分らしく輝くための女性専用パーソナルピラティススタジオ」と掲げられており、女性専用・パーソナル専用・マシンピラティスの3つがこのスタジオの核になっています。

インストラクター大池さんの体験がスタジオづくりの原点

代表の大池桃香さんは、かつて昼夜逆転の生活でメンタルも体調もボロボロだった時期があったそうです。

そんなとき近所のピラティススタジオに通い始め、体のだるさや気持ちの面で前向きな変化を感じたことが転機になりました！

「同じ悩みを持った方に届けたい」という想いからスタジオをオープンしたという経緯を聞いて、この場所が単なるフィットネスではなく、自身の実体験から生まれたスタジオであることが伝わってきました。

実際にお会いした大池さんは姿勢がとても綺麗で、ピラティスを始めてから姿勢が変わったそうです。

姿勢改善だけでなく体の使い方を整える視点

SOI pilatesのレッスンは、単に「姿勢をよくする」だけでなく「体の使い方そのもの」を整える視点で組まれています。

今回の体験で1回でも変化が見えたのは、筋トレのように筋肉を鍛えるのではなく、体幹を働かせて姿勢と重心を変えるアプローチだからこそです♪

自宅で続けやすいストレッチも教えてもらえる

レッスン中だけでなく、自宅でもできるストレッチ方法を教えてもらえるのもありがたいポイントでした！

スタジオに通う頻度に関わらず、日常の中で体のケアを続けられるようサポートしてくれます。

予約前に知っておきたい注意点

妊娠中の方は事前確認が必要

妊娠中の方はレッスンを受けられない場合があります。

該当する方は、予約前にスタジオへ直接ご確認ください。

持病がある方は医師に相談のうえ予約

持病のある方は、かかりつけの医師に相談したうえで予約するようにしてください。

安全にレッスンを受けるための大切なステップです。

動きやすい服装・靴下・飲み物を準備

体験レッスンに行く際は、動きやすい服装と靴下を用意してください。

水分補給用の飲み物も忘れずに持参しましょう。

SOI pilatesの店舗情報まとめ

所在地・アクセス

体験料金と通常料金

営業時間・最終受付・定休日

支払い方法

現金・クレジットカードに対応しています。

予約方法

予約は以下から受け付けています。

まずは体験レッスンから予約してみてください

まずは3,000円の体験で相性を確かめる

SOI pilatesは、女性専用・パーソナル専用のマシンピラティススタジオです。

今回の取材では、1回の体験でもモデルさんの姿勢に変化が見られました。

ただの運動ではなく、体の使い方そのものを整える体験は、成田で落ち着いて通えるスタジオを探している方にこそ試してほしいと感じました。

予約は公式LINE・公式サイト・Instagramから

ご予約・お問い合わせは、公式LINE、公式サイト、Instagramから受け付けています。